Frontpage2024-12-13T12:37:30+02:00

Registration is open!

Latest news

THE WORLD’S LARGEST

CHILDREN AND YOUTH

VOLLEYBALL TOURNAMENT

The Power Cup is the world’s largest volleyball tournament for children and young people. Every year, over 850 teams and over 7,500 guests take part in this four-day sports event, which takes place every year around Finland in a new location. There are other figures on the size of the tournament. Over 4,000 games are played in 300 fields over four days, and over 50,000 will be warmed to participants during the tournament alone!

But everyone who has been to the Power Cup knows that the size of the tournament is not what makes the event unique. Just started a summer vacation, long bright days full of games, fun, side events, top artists, old and new friends…. everything you can hope for from a holiday and sporting event.

What makes the event unique is the fact that there are girls and boys of all ages from school age to 22 in their own series. And all matches are judged by the players who are at rest. The best thing about Power, according to many guests, is the good and respectful atmosphere between all the participants.

Welcome to the Power Cup – not just the biggest in the world – but also the best volleyball tournament in the world!

0
0
0
0
Days
0
0
Hours
0
0
Minutes
0
0
Seconds

Loimaa

5-8 June 2025

Luukku 21🎄: Päällä passaaminen

Heitä pallo ilmaan ja pompauta palloa otsalla suoraa ylöspäin passimaisesti. Tällä harjoitteella varmistetaan, että pelaaja osaa liikkua tarkasti pallon alle. Sormilyönnissä nimittäin sijoitutaan samalla tavalla pallon alle! 

Treenaa joulukalenterin vinkeillä kohti Power Cupia!🤩

PS. Lisää treenivinkkejä löydät munLentiksen Harjoittelu-osiosta.
Käy merkkaamassa sovellukseen samalla treenit, jotka olet suorittanut✅

Kommentoi alle ”🏐” jos aiot suorittaa päivän lentistempun🤩

#powercup #poweriakentälle #lentopallo #joulu
Luukku 20🎄: Jumppapallotiikeri pallon kanssa

Harjoittele jumppapallotiikeriä (Katso vinkit luukusta 18👀) Lisää tiikerin tekoon kaveri tai valmentaja, joka heittää palloa sivusuunnasta. Kun heitto tulee sivulta, pelaajan ei tarvitse keskittyä suorituksessa pallon etäisyyteen. 

Aloita normaalisti tiikeri jumppapallolla, mutta tee hihalyönti ennen käsien lattiakontaktia ja vatsaliukua🙌🏻🏐 Muista pitää selkä kaarella ja leuka ylhäällä! Voit myös pyytää lisäkaverin mukaan, joka ottaa hihalyönnistäsi kopin!😁

Treenaa joulukalenterin vinkeillä kohti Power Cupia!🤩

PS. Lisää treenivinkkejä löydät munLentiksen Harjoittelu-osiosta.
Käy merkkaamassa sovellukseen samalla treenit, jotka olet suorittanut✅

Kommentoi alle ”🏐” jos aiot suorittaa päivän lentistempun🤩

#powercup #poweriakentälle #lentopallo #joulu
Luukku 19🎄: Torjunta heitosta

Pyydä kaveria heittämään napakoita rintaheittoja verkon päälle. Tee 5 torjuntaa heitosta ja vaihtakaa sitten rooleja!
Katso torjuntaan vinkit joulukalenterin luukusta numero 8. Muista, että torjunnassa kädet eivät lyö palloa, vaan ne toimivat kuin estävä seinänä pallolle!🙌🏻🏐

Treenaa joulukalenterin vinkeillä kohti Power Cupia!🤩

PS. Lisää treenivinkkejä löydät munLentiksen Harjoittelu-osiosta.
Käy merkkaamassa sovellukseen samalla treenit, jotka olet suorittanut✅

Kommentoi alle ”🏐” jos aiot suorittaa päivän lentistempun🤩

#powercup #poweriakentälle #lentopallo #joulu
Luukku 18🎄: Jumppapallo Tiikeri

Jumppapallon avulla on helpompi harjoitella tiikerin tekemistä. Tiikeriä tehdessä, muista pitää leuka ylhäällä ja selkä kaarella. Kun liu’ut pallon päällä, laita kädet lattiaan vasta tarpeeksi edessä, jotta pääset liukumaan sulavasti käsiesi välistä!🐯🏐 Jos tarvitset haastetta katso 2. luukun tiikeri!👀🤞🏻

Treenaa joulukalenterin vinkeillä kohti Power Cupia!🤩

PS. Lisää treenivinkkejä löydät munLentiksen Harjoittelu-osiosta.
Käy merkkaamassa sovellukseen samalla treenit, jotka olet suorittanut✅

Kommentoi alle ”🏐” jos aiot suorittaa päivän lentistempun🤩

#powercup #poweriakentälle #lentopallo #joulu
Luukku 17🎄: Yhden käden hihalöynti 

Tee yhdenkäden hihalyöntejä niin monta putkeen kun pystyt! Toista toiselle puolelle. Koita pitää katse pallossa👀🏐

Treenaa joulukalenterin vinkeillä kohti Power Cupia!🤩

PS. Lisää treenivinkkejä löydät munLentiksen Harjoittelu-osiosta.
Käy merkkaamassa sovellukseen samalla treenit, jotka olet suorittanut✅

Kommentoi alle ”🏐” jos aiot suorittaa päivän lentistempun🤩

#powercup #poweriakentälle #lentopallo #joulu
Luukku 16🎄: Hihalyönti

Kertaa käsien ja vartalon asento hihalyönnissä videolta.👀
Pyydä kaveria/valmentajaa heittämään palloa ja tee heitosta hihalyönti takaisin kaverille. Muista joustaa polvista ja liikkua pallon alle. Älä lyö palloa käsillä vaan mieti, että liike lähtee jaloista! Näin saat hallitumman lopputuloksen🏐🙌🏻

Treenaa joulukalenterin vinkeillä kohti Power Cupia!🤩

PS. Lisää treenivinkkejä löydät munLentiksen Harjoittelu-osiosta.
Käy merkkaamassa sovellukseen samalla treenit, jotka olet suorittanut✅

Kommentoi alle ”🏐” jos aiot suorittaa päivän lentistempun🤩

#powercup #poweriakentälle #lentopallo #joulu
Luukku 15🎄: Hyökkäysharjoitus

Tämä harjoitus on hyvä tehdä vielä kauden viimeisissä treeneissä🤩
Pelaaja 1 heittää pallon verkon alaosaan. Pelaaja 2 nostaa hihalyönnillä pallon passina ylös. Pelaaja 1 tekee iskulyönnin verkon yli🏐👀 Muistakaa myös vaihtaa paikkoja! 

Treenaa joulukalenterin vinkeillä kohti Power Cupia!🤩

PS. Lisää treenivinkkejä löydät munLentiksen Harjoittelu-osiosta.
Käy merkkaamassa sovellukseen samalla treenit, jotka olet suorittanut✅

Kommentoi alle ”🏐” jos aiot suorittaa päivän lentistempun🤩

#powercup #poweriakentälle #lentopallo #joulu
Luukku 14🎄: Pallotemppu

Heitä pallo ilmaan. Liiku pallon ilmassa olon aikana pallon toiselle puolelle. Anna pallon pompahtaa kerran maasta ja ota se kiinni. Toista toiselle puolelle!🥳💪🏻

Treenaa joulukalenterin vinkeillä kohti Power Cupia!🤩

PS. Lisää treenivinkkejä löydät munLentiksen Harjoittelu-osiosta.
Käy merkkaamassa sovellukseen samalla treenit, jotka olet suorittanut✅

Kommentoi alle ”🏐” jos aiot suorittaa päivän lentistempun🤩

#powercup #poweriakentälle #lentopallo #joulu

Download munLentis-application!

Power Cup 2024 results

Everyone is equally valuable at our event!

The Power Cup is a non-discriminatory event. We do not tolerate any form of harassment on the grounds of gender, ethnicity, colour or sexual orientation. The Power Cup has a harassment helpline. The helpline provides support and advice to anyone experiencing harassment, bullying, violence or other inappropriate behaviour.

Of course, we hope that all participants in the Power Cup will behave in a respectful and appropriate manner.

All contact made to the harassment helpline will be treated in the strictest confidence.

Read the latest newsletter here

FOLLOW US

PARTNERS

ORGANIZING THE EVENT

Go to Top